AV网站大全免费|久久人 人精|久久99国产精品一区|日本国产欧美一区二 区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，  如韭菜、香菜、葱、 蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语 称 “ 春日吃 春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 
，禁 食 或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。