9久久国产精品免费人妻
|欧美熟女网站|国产精品探花在 线视频观看|俄罗斯老大姐免费播放电视剧

　　在这个时
节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 
蒜苗 
、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。