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品1234

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为 ，
在饮
 食上可多  吃
有芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜
、荠菜、 香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆
芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上 炎。