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狂操

　　做法：洗净宰好鲫鱼
，洗净淮山和薏米。
用清水把 陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，  用
姜块 
在锅上擦一遍，放两 勺 油，待油六成热下 鱼，煎至微黄。煮沸 瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武 火煮沸，转中小火煲一个半 小时，下盐调
味即可品尝。