久久久久久久久婷婷|精品中文字幕av|国产熟妇高 潮激情影院|色AV影院

　　

在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有
芬

芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等， 以疏肝柔肝。另外  ，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。