呻吟久
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　　做 法：洗净宰好鲫鱼， 洗

净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软
，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在 锅  上擦一遍，放两勺 油，待油六成
热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好 的鲫鱼和其他材料，武火  煮沸，转中小火煲一个半小时，下 盐调味
即
可品尝。