国产在线9199|五月 顶香欧美综合|激情 碰碰久久|嗯嗯你
懂得 1
8禁

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，  俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗

、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激 食物，以
免肝火上炎。