日韩人妻9991|美国黑人性爱AV|日日夜夜AV
|熟女内射 乱伦自拍

　　在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞 认为，
在 饮食上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也
就是说这个 季 节可吃鲜绿的 嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。