av夜夜|青青青青久 
久精品国产|国产精品海角社区免费视频|桃色 婷婷

　　在这个时节该如何调理 养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气 味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称

“春日吃春芽”，也就是
 说这个季

节 可吃 鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。