亚洲精品毛片 一级|色视屏|蜜桃成熟时在线播放|午
夜福利3

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮 食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食 或少食 辛
辣刺 激食物，以免肝 火上炎。