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崔保师已任教育部办公厅主任

　　在 日常 起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增 减。需要提醒的是，春分后夜
晚
时间缩
短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有 助于体

内的阳气升
发。