无吗遮挡视频免费看|青青草15
p|
理论92
在线久草|色色干小

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在  饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗 语称“春日吃 春芽”  ，也就 是 说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如

豆芽 、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。