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啪啪

　　在这个时节
该如
何调理养生？宋曙 霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽 ， 比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。