中文字幕黑人|9 1丨 人妻丨国产探花|人人摸人人草|17草在线

　　在这 个时节该如 何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠 
菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外 ，
俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个 季节可吃鲜
绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。