亚洲中文字幕伊人久久|加勒比久久久久久久久久|久久人妻一一区二区三区|日韩一级黄片久久久久

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、 蒜、荠菜、香椿等
，以 疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春

芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。