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 天堂

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜、 
香椿   等，以

 疏肝柔 肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或

少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。