AV无码导航|√天堂午夜无码久久va|  精 品一区二区三区免费视频
|国产干b视频

　　在这个时节该 如何调理养 生？
宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以 疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个 季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。