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叔的成品店打工日记

　　在 这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可 多吃有芬芳气 味的  蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗
语
称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。