69人妻|久草手机在线视频 
|久久精品欧美一区|91人妻人人澡人人爽人人

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭

菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春 
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣

等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝 火
上炎。