欧美熟女黄|天天日天天9 1|超碰奇米四色 |日本色 
 网天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗  语称“春日吃春 芽” ，也就是说这个季节 可吃 鲜绿的嫩芽，比如
 豆芽、蒜苗、豆
苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺

激食物，以免肝火上炎。