色色色五月天婷婷| 一家 乱战_第07集|美国伦理小樱
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　　在这个时节该如何调
理
养 
生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味 的蔬菜，如韭菜、香菜、 
葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，
俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。