金莲A


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　　 在这个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽， 比 如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。