豪妇 艳乳|久久精品中文字幕| 久久青|亚洲人  精品亚洲人成在线

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可
多
吃有 芬芳气味的 蔬菜 ，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语 称“春日
吃春芽 ”，
也就是 说这个季 节 可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。