牛牛影视在线一区二|苍井空伊人影院|91精品无 码在线|99993精品在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味 的蔬  菜，如韭 菜 、香菜

 、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另 
外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗 、莴 苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。