亚洲7777|高清无码黄色网|久 久久久久精品久久久|草久视频在线观看

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日吃春芽 ”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。