人人操青青草
 丁 香 香蕉
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　　在 日常起居上，此时昼夜温差较大、 冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的
是，春分后夜晚
 时间缩短，为
保证充足的睡眠 需 要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。