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品盛宴

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠
菜、香椿
等，以疏肝 柔肝。
 另外，俗 语称“春日
吃春芽” ，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆   芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。