亚洲精品视频在 线观看播放|亚洲欧  美精 品福利一区二区|黑人中文字幕|精 品久久BBBBB无码人妻

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
 味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽  ”，也就是说这个 季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 

等， 禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝
火上炎。