日韩人妻9991|天天操东京 热变  态|www.99re久久|国产真实偷拍内射视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、  葱、  蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
 、蒜苗、
 豆苗
、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。