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人后入91

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜 、
荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆 苗、莴苣 

等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。