一起草网 址在线观看|超碰  涩涩涩国产在线播放|99永久国产
在线 |91久久成人
 电影

　　在这个 时节 
该如何
调 理养生？宋曙霞认为，在饮 食

上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝
。 另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。