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上司的少妇的滋味3

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴


苣等，禁食或少食辛辣刺激食
 物， 以免肝火上炎。