日本啪啪一区二区三区|日本
国产精品久|啪啪啪福利|老女
人视频一区

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙 霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的 蔬菜，
如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽 ， 比 如 豆芽、蒜苗

、豆苗
、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。