七森莉
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　　在这个时节该如何调理
养生
？
宋曙霞认为， 在饮食上 可多吃有芬芳
气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另 外，俗语称“春日 
吃春芽 ”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。