性爱91|秋霞午
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　　在这个时节该如何调理 养生？ 宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳

气味的蔬 菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。