超碰人人 操人人干人人插|无码国产厨房|婷婷aV电影|自拍偷拍喷水自摸

　　在这  个时节该
如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮 食上可多 
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔 肝。另 外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。