欧美人精
品人妻在线 |老司机啪啪视频|精品999|亚洲日韩加勒比不卡一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在 
饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆
苗、  莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物
，以免肝火上
炎。