天午夜视频|秋霞情色丁香爱爱|中文无 码11页 |日日摸青青草

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味 
的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣
刺激食物，以免肝火上炎。