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 规则

　　在这  个时
节该如何 调理
养生？宋

曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜
、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗 、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。