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　　在这个时节 该如何调 理
养生？宋曙霞
认为，在饮食 上 可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭  菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另

外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。