国产初高中 精品无码专区|久九色综合|大染坊|开心婷婷在线视频

　　在这  个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬
芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、
豆苗 、莴苣等，禁 食或 少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。