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川夫妻白天日B

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜
、  葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁
食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。