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香蕉

　　  在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、

香
 菜、葱、蒜、荠菜、 香椿
 等，  以疏肝 
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。