免费  AV在线播放不卡|久久 精品12|欧美一区二区三区不 卡视频|国产 人妻黑人一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞 认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、 莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物 ，以免肝火上炎。