亚洲精品国产乱码在线看天美|蜜臀AV 网址|国产黄色自 拍视频|精品不卡a

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬
菜
，如韭菜、香菜、葱、 
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火 
上炎。