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拍乱伦

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认 为，在饮  食上可多吃有芬芳气 味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。