噜一噜在线视 频|熟女三区|中出无码在线|亚洲国产日产无码精品

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气 味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。