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在这个时节该如何调理养生？
 宋曙
霞 认为，在
饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、 香 
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。