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草死我

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 
有芬芳气 味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。
另外，俗语称

“春日吃春芽”，也就是说这个季节  可吃鲜绿的嫩
芽，比如 豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
 以免肝火上炎。