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电视剧玫瑰的故事

　　在 这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭
菜、香菜、葱、
蒜 、荠菜、
香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春  芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、


豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。